Abschalten und Auftanken auf Sylt vom 08.12.19 - 14.12.19 und vom 15.12.19 - 21.12.19

Seminar- und Wanderwoche zum achtsamen Umgang mit digitalen Medien, Stress und Gedanken mit Johanna Wagner

 

Die moderne, schnelllebige Zeit stellt uns mit ständiger Erreichbarkeit und unerschöpflichen Möglichkeiten vor neue Herausforderungen. Abschalten (wortwörtlich gemeint) - geht das überhaupt noch?

Natürlich! Zeitweise unerreichbar sein, dafür mit sich selbst verbunden und neue Lösungen finden - darum geht es in diesem Seminar.

Gönnen Sie sich eine Pause von Smartphone, Tablet & Co und tauchen Sie durch die geführten Inselwanderungen in die kraftvolle Sylter Natur ein. Abseits der alltäglichen Reizüberflutung schlägt die Dezember-Ruhe der Insel Wellen in unserem Inneren, weil das Reiz-lose das Reiz-volle ist. Wie Ebbe und Flut unentwegt wechseln, so gestaltet sich auch diese Auszeit im Wechsel von Aktivität und Ruhe.

Sie lernen die Hintergründe und Zusammenhänge von digitalen Medien, Stress und Gedanken kennen und erleben die Achtsamkeit als Schlüssel zu mehr Wohlbefinden und Präsenz. So können Sie den Herausforderungen des Alltags gelassener begegnen.

Zudem betten wir uns in den Jahresrhythmus ein, indem wir das Jahr ganz individuell abschließen und uns für das vor uns liegende ausrichten.
Genießen Sie das Gefühl von Ruhe, Klarheit und Kraft und kehren Sie inspiriert und mit geladenem Akku nach Hause zurück.

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